Просмотрено: 7836

Способы выведение холестерина из организма

Холестерин – это особый и достаточно важный элемент, который важен для здоровья человеческого организма. Несмотря на его пользу, избыток подобного компонента является опасным и нежелательным. Помимо этого, необходимо заметить, что понижение уровня холестерина, содержащегося в крови – очень опасно и чревато. Именно поэтому каждый человек должен придерживаться того, чтобы был гармоничный баланс.

Необходимо отметить, что холестерин – это важное нерастворимое и жировое вещество, которое требуется для полноценной жизнедеятельности человеческого организма. Подобный элемент имеется в составе всех клеточных оболочек, находящихся в человеческом организме. Наибольшее количество холестерина располагается в нервных клетках или же нейронах. Также необходимо отметить, что холестерин играет огромную и очень важную роль в организме человека, так как принимает участие в образовании гормонов.

Организм способен воспроизводить около восьмидесяти процентов холестерина, а остальные двадцать – поступают с пищевыми продуктами.

Необходимо отметить, что избыточное содержание такого элемента, способствует развитию множества заболеваний, например, атеросклероз. Особенность подобного недуга заключается в том, что происходит образование бляшек атеросклеротических, которые располагаются на кровеносных сосудах. Через определенный промежуток времени, может возникнуть опасная проблема, связанная с тем, что количество бляшек растет, и они могут закупорить сосудистые просветы. В итоге возникает риск формирования тромбов и внезапной смерти.

Если вы желаете избежать подобной участи, необходимо проводить профилактику атеросклеротических заболеваний, а также знать о том, как правильно вывести вредный и ненужный холестерин из человеческого организма, не причиняя вреда и ущербу собственному здоровью.
Чаще всего, чтобы вывести вредный холестерин, достаточно придерживаться правильной диеты питания и проводить регулярную чистку сосудов, используя методы народной медицины и специальные медикаментозные препараты.

Причины возникновения и отложения холестерина

Прежде чем узнать о том, как вывести его из организма, необходимо разобраться с тем, откуда он берется и какие присутствуют причины. В организме человека имеется два типа холестерина, а именно: хороший и плохой. Хороший – достаточно быстро и активно продвигается, а также проходит сквозь бляшки. Что касается плохого, то он оседает на сосудистых стенках и становится фундаментом для будущей атеросклеротической бляшки, которая в дальнейшем может превратиться в тромб.

Нарушенный холестериновый обмен может наблюдаться с таких случаях:

• наследственность и предрасположенность;
• наличие сахарного диабета;
• пожилой возраст;
• чрезмерный избыточный вес;
• повышенное кровяное давление;
• курение, наркотики и алкогольные напитки;
• неправильное питание;
• голодание и строгие диеты;
• малоподвижный способ жизни;
• хронические недуги почек, щитовидной железы и печени;
• употребление определенных медикаментов – противозачаточные средства, а также гормоны стероидные;
• стрессовые ситуации, неврозы и повышенная возбудимость нервной системы.

Следует отметить, что представительницы женского пола, менее предрасположены к подобным проблемам, чем мужчины. Что касается женщин, то такие заболевания их затрагивают после того, как наступает климакс.

Диета

Чтобы снизить уровень вредного холестерина в крови и вывести его из организма, потребуется специальная диета. Специальный способ питания подразумевает отказ от следующих продуктов питания, а именно:

• жаренные и жирные блюда;
• яичные желтки;
• мясо жирное;
• жиры животные;
• молоко и молочные продукты;
• маргарин.

Исключая из собственного рациона, вышеперечисленную продукцию, необходим отдать предпочтение следующим продуктам, например:

• капуста и картофель;
• оливковое, растительное масло;
• фрукты, овощи;
• зелень;
• чеснок и лук;
• различные каши;
• орешки грецкие;
• рыба;
• яблоки печеные;
• бобы и соя.

Также, чтобы избавиться от вредного и избыточного компонента из крови, специалисты рекомендуют проводить ежегодное очищение сосудов.

Народные способы очищения

Прежде чем прибегать к медикаментозным препаратам, которые оказывают негативное воздействие на печень человека, можно воспользоваться наиболее эффективными и проверенными методами народной медицины, связанными с очищением сосудов. Наиболее популярными и эффективными способами как вывести холестерин из организма принято считать следующие:

Очищение при помощи лимона

Существует достаточно много рецептов, в основе которых лежит лимон, например:

• лимон и чеснок;
• лимон и мед – перекручиваете через мясорубку, растворяете в одном литре воды, настаиваете на протяжении трех суток, а затем принимаете три раза в день до еды по пятьдесят миллилитров;
• отличный рецепт – лук, чеснок, лимон и мед;
• также можно приготовить смесь с имбирем и медом;
• самым вкусным методом считается сочетание лимона с апельсином, употребление которой доставляет сплошное цитрусовое наслаждение.

Чистка лавровым листом

Необходимо сварить специальный отвар, а именно: понадобится триста миллилитров воды и шесть грамм лаврового листа, смешать и закипятить около трех минут. После этого – отправьте в термос на десять часов. Затем процедить и принимать в течение трех суток маленькими порциями.

Травы

Чтобы качественно очистить сосуды, можно воспользоваться лечебными травами, например:

• липовые цветки;
• корень солодки;
• корень одуванчика, перетертый в порошок;
• специальный травяной сбор, в состав которого входят – ромашка, бессмертник и листья земляники, тысячелистник и березовые почки.

Берегите свое здоровье и проводите профилактику подобных болезней, чтобы избежать осложнений со здоровьем!