Просмотрено: 1092

Чистка кишечника в домашних условиях без клизмы

Очищение организма и кишечника без применения клизм является очень популярной и распространенной процедурой, и этому есть огромный перечень пояснений. Некоторым людям противопоказано использование клизмы, некоторые не сдабривают подобный метод, а большинство отдает предпочтение естественному способу очищения. Необходимо учитывать и тот важный факт, что с помощью такого инструмента, можно прочистить толстый кишечник, а до тонкого дело не дойдет.

девушка с рукой на животе

В последнее время, применение клизмы носит редкий характер. Если вы хотите провести эффективное очищение собственного кишечника в домашних условиях, то можете воспользоваться достаточно надежными и проверенными методиками, которые не подразумевают использование клизм. В основном это применение разнообразных веществ или препаратов, которые обладают уникальными свойствами такими, как прочищающими и слабительными.

девушка с руками на животе

Однако чтобы осуществить задуманное действие в домашних условиях, вы должны учесть биоритмы своего кишечника. Повышенная активность толстого кишечника наблюдается с пяти до семи утра, а тонкого – с тринадцати до пятнадцати часов. Период отдыха и покоя является полностью противоположным, а именно: для тонкого кишечника – с час до трех ночи, а у толстого отдела – с семнадцати до девятнадцати часов вечера.

Также вы должны помнить, проводя очищение своего кишечника в домашних условиях какими-либо средствами и без применения клизмы, возле вас должен находиться туалет. Достаточно интересным и шокирующим является тот факт, что очищение кишечника способствует растворению и последующему выведению каловых залежей, камней – конкрементов. Масса таких конкрементов показывает ужасную цифру около восемнадцати – двадцати килограмм. В результате проведенной процедуры в домашних условиях без клизмы, вы сможете наблюдать потрясающие последствия: улучшение самочувствия, быстрый обмен веществ и улучшенное пищеварение, уменьшение объема живота и прочее.

Способы и особенности очистки

Существует множество методов очищения без клизмы, которые можно проводить даже в домашних условиях. К ним можно отнести:

Очищение водой

девушка пьет воду

Очищение кишечника водой в домашних условиях без клизмы. Такой метод является самым простым, доступным и щадящим, который можно делать без вреда для собственного здоровья. Существует несколько способов очистки с применением питьевой воды:

Первый способ

Самый обычный и легкий способ заключается в том, что вы должны выпивать один стакан воды на голодный желудок – каждое утро.

Второй способ

лимон и соль

Очищения без клизм в домашних условиях – это лимонно-солевая расшлаковка. Такая процедура является упрощенной методикой, которую выполняют йоги. Способ приготовления чудодейственного раствора: вам понадобится полтора литра очищенной воды, одна столовая ложка мелкой соли, а также сок одного крупного лимона. Смешайте указанные ингредиенты и тщательно взболтайте. Налейте жидкость в стакан, выпейте на голодный желудок.

Затем нужно выполнить специальные упражнения в течение трех минут. Упражнения должны быть следующими: повороты туловища и круговые вращения тазом, а также наклоны. Очень полезна ходьба с высокими коленями. Категорически запрещается принимать горизонтальное положение. Спустя десять минут необходимо принять второй стакан и выполнить упражнения. После пяти проделанных раз возникнет позыв в туалет.

Третий способ

соль

Является наиболее эффективным в домашних условиях, но не очень приятным. Вам придется пить соленую воду (больше тут). Рецепт раствора: возьмите столовую ложку пищевой или же морской соли, а затем растворите в одном литре воды. Чем эффективен такой способ? Дело в том, что соленная вода не всасывается в крови, она выводит жидкость. Таким образом и происходит очищение.

Способ применения: выпивать на голодный желудок с утра. Сначала два стакана, затем еще по стакану. В итоге за два часа вы должны принять около десяти стаканов подсоленной воды. Через определенное количество времени вы почувствуете желание опорожниться. Продолжайте принимать это средство до тех пор, пока не появится чистая вода вместо кала. После проведенной процедуры необходимо утолить жажду водой, поесть овсянку и свежих фруктов. Курс лечения три – пять дней.

Очищение свежими соками

фруктовие соки

Достаточно эффективным способом чистки в домашних условиях без использования клизмы являются свежие фруктовые/овощные соки. Желательно брать свежевыжатые, но если нет такой возможности, то подойдут и магазинные. Важно, чтобы в них отсутствовали красители и консерванты. Можно пить один сорт или делать специальный микс: морковный, персиковый, яблочный, цитрусовый или тыквенный.

Способ применения: в течение дня вы обязаны выпить не менее двух литров сока за шесть раз. Запрещается что-либо кушать, а также минимум воды. Такая чистка проводится один раз в месяц, но не чаще.

Очищения диетой

Для чистки в домашних условиях подойдет специальная диета. Если хотите прочистить организм без клизмы, то можно употреблять в пищу те продукты, у которых имеется высокий уровень содержания клетчатки, а также те, у которых есть слабительный эффект. Можно воспользоваться такими способами:

Фруктовая смесь

Фруктовая смесь

Возьмите равные пропорции изюма, чернослива и кураги по триста грамм. На три часа залейте кипятком листочки сенны, после этого отожмите их и отправьте к подготовленным сухофруктам. Пропустите смесь через мясорубку, принимайте по столовой ложке перед сном. Длительность лечения семь дней.

Яблоки

Возьмите два килограмма яблок, разделите их на шесть приемов и употребите в течение дня. Помимо яблок, можете пить обычную воду и зеленый чай. Такая процедура может проводиться не чаще одного раза в месяц.

Отруби

Отруби

Их необходимо употреблять за двадцать минут до приема пищи три раза в день по две столовые ложки. Регулярность проведения – один раз в год.

Отвар из овса

Возьмите двести грамм крупы, залейте двумя литрами воды и проварите на протяжении сорока пяти минут. Способ применения – принимать по ½ стакана четыре раза в день. Продолжительность – семь дней.

Кефир

кефир

Отличным слабительным свойством богат свежий кефир. В течение дня можно пить один кефир и больше ничего. Кефирная диета является очень полезной, и ее можно проводить два раза в неделю.

Овощной салат

Возьмите корень сельдерея, морковь, белокочанную капусту и свеклу, затем порубите мелко или же воспользуйтесь теркой. Кушать можно с утра без соли и масла. Если у вас наблюдается пониженная кислотность, то можете добавить в салат сок квашеной капусты.

Очистка травами

сборы трав

Достаточно эффективной и полезной считается очистка с помощью трав. Вам понадобятся такие разновидности трав, которые имеют дезинфицирующий, слабительный эффект. Из них можно сварить отвар или сделать специальный настой. Вам пригодятся такие травы: зверобой, тысячелистник, ромашка, мята, календула и чистотел.

Запомните, нельзя проводить подобные эксперименты с желудочно-кишечным трактом, если имеются язвенные болезни, онкологические заболевания, диарея, а также воспалительные процессы в кишечнике/пищеводе/желудке. Если хотите поддерживать свой организм в чистоте, после проведенной процедуры, то вы обязаны придерживаться правильного и раздельного питания, проводить регулярные разгрузочные дни, а также ограничить употребление сладостей и вредной пищи.

Очень важно, не заниматься подобными процедурами без разрешения врача, так как у вас могут быть противопоказания. Если хотите быть здоровыми и не получить побочных эффектов, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Похожие публикации