Просмотрено: 805

Как правильно сделать клизму для очищения кишечника

Клизма и доктор

Если вы хотите оградить свой организм от различных заболеваний и коварных проблем со здоровьем, нужно выполнять периодическое очищение от всевозможных токсинов, мусора, шлаков и слизи, которые мешают полноценной жизни. Для выполнения процедуры можно воспользоваться наиболее старым и проверенным способом, а именно — клизмой. Однако прежде чем приступать к ее проведению, вы обязаны проконсультироваться с лечащим врачом, узнать обо всех показаниях и противопоказаниях, последствиях и особенностях ее выполнения. Клизмы для очищения кишечника не являются сложными, поэтому вы сможете делать их самостоятельно в домашних условиях.

Очищение кишечника

Достаточно часто врачи назначают такую важную и особенную процедуру, как чистка всего организма и кишечника. Однако ее можно выполнять в профилактических мерах. Ваш организм сам может сказать, когда ему понадобится чистка, только очень важно, чтобы вы могли к нему прислушиваться, а именно:

  • Клизма для очищения кишечника выполняется тогда, когда имеются определенные проблемы со стулом. Чаще всего, когда человека беспокоит запор и нерегулярный стул. Нормой считается та дефекация, которая происходит минимум один раз в сутки.
  • Регулярная очистка поможет убрать такие ужасные симптомы, как изжога, метеоризм, тяжесть и вздутие. Поможет наладить микрофлору и восстановить функционирование пищеварительной системы.
  • Наличие неприятного запаха из ротовой полости или от тела. В такой ситуации, процедура очищения является жизненно важной и необходимой. Запах изо рта является первым и четким признаком проблем с кишечником.

Токсины

шлаки и токсины в организме

Уничтожение токсинов в случае отравления. Как известно, отравление – это сложное и мучительное испытание, которому подвергается человеческий организм, особенно кишечник и весь пищеварительный тракт. Именно поэтому помимо промывания больного желудка, желательно сделать очистительную процедуру, чтобы избавиться от ядов.

Похудение

Если вы хотите похудеть, то можете проводить регулярные клизмы, но вы должны помнить, что большого количества лишних килограммов вы не потеряете. Однако, вы сможете восстановить нормальную работу кишечника, усилить его перистальтику, а также сделать живот подтянутым и плоским.

Профилактика

Профилактические мероприятия. С помощью периодических чисток, вы сможете улучшать не только работу желудочно-кишечного тракта, но и всего организма. Вы сможете вывести токсические и ядовитые вещества, шлаки и слизь, лишний мусор и жидкость.

Итак, после того как вы проконсультируетесь с лечащим врачом, можете приступать к процедуре. Вам понадобится кружка Эсмарха, которая продается в любой аптеке. Стандартная клизма – это специальная емкость около двух литров, у нее имеется наконечник, зажим, а также специальный резиновый шланг. Для начала вы должны будете приготовить жидкость, а именно: вода обязана быть теплой и кипяченной, чтобы соответствовала вашей температуре тела. Дозировка – полтора литра.

Затем возьмите подготовленную клизму, и наполните ее водой. Потом вы должны лечь набок и плавным движением ввести наконечник (смазанный кремом/вазелином), в анальное отверстие. Введите всю жидкость, постарайтесь подержать в себе не менее трех – пяти минут. Если вы почувствуете определенные болевые ощущения в животе, то можете сделать легкий массаж. После этого – пойдите в туалет, опорожните кишечник. Идеальным временем для такой манипуляции является утро, а именно семь утра. Если у вас нет такой возможности, то можете сделать мероприятие вечером в девятнадцать или же двадцать часов. После того как вы выполнили очистку при помощи простой воды, и у вас имеются неприятные ощущения и бульканье, повторите манипуляцию еще раз.

Составы для клизмы

Вода – это хорошо, но вы можете усилить эффект при помощи разнообразных и действенных добавок. Наиболее эффективными составами клизм являются:

Ромашка

Ромашка

Используя ромашку, можно получить антисептическое и болеутоляющее действие на кишечник. С ее помощью вы избавитесь от такого ужасного и надоедливого симптома, как повышенное газообразование, вздутие и тяжесть. Способ приготовления достаточно простой: возьмите цветки ромашки и залейте двумя литрами крутого кипятка, оставьте на пятнадцать минут, после этого отфильтруйте и смешайте с водой. Нельзя злоупотреблять ей, так как ромашка наносит вредное воздействие микрофлоре кишечника человека.

Яблочный уксус

Яблочный уксус

Его используют для похудения, поэтому является очень популярным и востребованным. Также является важным компонентом для приготовления очистительного раствора. Рецепт приготовления: возьмите два литра очищенной воды и растворите одну столовую ложку уксуса яблочного. Такая процедура поможет очистить ваш организм, а также улучшит обмен веществ.

Сода

вода с содой

Такая очистка является очень эффективной и полезной, так как быстро и качественно выводит шлаки, токсические и ядовитые вещества, различные бактерии и микроорганизмы. Является частым средством для похудения. Рецепт приготовления достаточно простой: вам понадобится один литр воды и сорок грамм бикарбоната натрия (пищевая сода), смешайте компоненты и нагрейте до сорока двух градусов. Параллельно необходимо подготовить стандартную клизму с обычной водой. Алгоритм ваших действий должен быть следующим:

  • обычная;
  • содовая (продержите в себе не менее двадцати – тридцати минут, чтобы добиться лучшего эффекта);
  • обычная.

Соль

Соль

Помимо очищения, ее можно использовать для очень эффективного похудения. Помогает создать щелочную среду в кишечнике и размягчить твердый кал. Именно поэтому вы получите достаточно длительный эффект после такой солевой процедуры. Очистительные клизмы – это безвредные и полезные мероприятия, которые необходимо периодически выполнять, но после консультаций с лечащим врачом. Несмотря на их пользу и важность, каждый человеческий организм – индивидуален, поэтому могут быть определенные противопоказания и ограничения к такому мероприятию. Берегите свое здоровье. Категорически запрещается самолечение!

Похожие публикации