Просмотрено: 781

Как очистить кишечник при помощи отрубей

Следуя тенденциям современной жизни, каждый человек вынужден дышать загрязненным воздухом, пить некачественную воду, употреблять продукцию, которая не соответствует государственным стандартам. Помимо этого практически каждый второй человек злоупотребляет фастфудами, жирной и жареной пищей, сладостями и выпечкой, что негативно сказывается на общем состоянии человеческого организма, а также на функционировании желудочно-кишечного тракта.

отруби на ложке

Когда в организм поступает подобная пищевая продукция, ее остатки не перевариваются, а затем накапливаются на стенках ЖКТ, способствуют образованию токсинов, шлаков, провоцируя различные заболевания кишечника. Именно поэтому необходимо проводить регулярные очистительные процедуры. Существует множество способов, однако какие из них лучше, должен проконсультировать лечащий врач. Одним из наиболее популярных и распространенных методов является очищение кишечника отрубями, которое можно проводить в домашних условиях. Также читайте здесь об очищение организма дома.

В домашних условиях

Очищение можно проводить двумя основными способами:

  • народные методы;
  • медикаментозные препараты.

Если вы собираетесь принимать отруби, то вам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Процедура очистки кишечника, лучше всего проводить тогда, когда вы уверены, что у вас нет противопоказаний, так как могу возникнуть непредвидимые последствия. Очищение – это достаточно трудоемкий и ответственный процесс, который потребует от вас ежедневного внимания и времени. Чтобы приступить к курсу лечения, нужно тщательно подготовить свой организм в течение недели, начать вести активный образ жизни, правильно питаться, ложиться вовремя спать и прочее. Для начала, вам необходимо промыть кишечник, независимо от того, каким способом будет осуществляться чистка.

Что касается отрубей, то подобный способ является наиболее популярным, распространенным и эффективным по ликвидации шлаков. Отруби – это своеобразные оболочки от зерен, которые перемешивают с мукой. По своей структуре они жесткие, грубые, содержат большое количество клетчатки, благодаря которой этот метод является действенным. Клетчатка, проникая в организм, входит в контакт с жидкостью, затем постепенно разбухает, способствует формированию рыхлых каловых масс. Они в свою очередь, будут создавать определенное давление на кишечные стенки, что приведет к его опорожнению.

Очень важно, употреблять их правильно и в определенное время, чтобы получить желаемый эффект.

Рецепт приготовления

отруби

По данному рецепту, вы сможете очистить кишечник от шлаков, каловых камней и накопившихся масс, токсинов и ядовитых веществ, слизи, лишней влаги, а также паразитов. Помимо описанных результатов, вы сможете пронаблюдать желчегонный эффект, который способствует ликвидации холестерина, разнообразных радионуклидов, солей и прочего мусора из человеческого организма. В результате вы почувствуете себя моложе, здоровее, энергичнее, и сможете сбросить лишние килограммы.

Для проведения манипуляции по оздоровлению вам потребуются:

  • минеральная вода без газа;
  • отруби.

Каждый день не менее трех раз за двадцать минут до приема пищи, вы обязаны употреблять по две столовые ложки отрубей, а после этого, нужно выпить чистую воду около двух стаканов. Спустя пятнадцать минут, можно пить и кушать. Если хотите добиться желаемого эффекта, то следуйте указанному алгоритму. Максимальная дозировка отрубей – не больше шести столовых ложек. Передозировка грозит следующими неприятными последствиями и проявлениями: повышенное газообразование, болезненные ощущения в области желудочно-кишечного тракта, тяжесть.

Очистительный курс длится около месяца. Процедуру можно проводить не реже, чем один раз в год. Однако не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом, так как самолечение очень опасно для здоровья и жизни!

Похожие публикации